Die Freude an Bewegung zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben.

Bereits in jungen Jahren turnte ich im Verein und auch am Tanzen fand ich früh Freude. Die Neugier und das Interesse an neuen Bewegungsformen brachten mich in meinen Zwanzigern zum Yoga.

Hier erfuhr ich die positiven Wirkungen von Bewegung und Entspannung. Diese wertvolle Erfahrung bestärkte mich darin, meinen Weg in diese Richtung weiter zu gehen.

Ich ließ mich zum Übungsleiter für B - Prävention ausbilden, es folgten der Rückentrainer und der Pilates Instructor. Pilates unterrichtete ich viele Jahre in verschiedenen Einrichtungen. Später kam ich in Kontakt mit TriYoga® und ich spürte, wie mich diese harmonischen Flows absolut in den Bann zogen. So absolvierte ich eine Ausbildung zum TriYoga® Teacher nach Kali Ray bei Roselyne Colin, eine führende TriYoga® Expertin in Deutschland.

Während meiner darauffolgenden Yogaausbildung bei Yoga Vidya (BYV) bekam ich einen umfassenden Einblick in eine der ältesten überlieferten Weisheitslehren.

Durch meine Ausbildung zur Entspannungspädagogin vertiefte ich meine Kenntnisse in der Körperarbeit und im Mentaltraining sowie der Meditation nach westlicher Tradition. Bewegung und Körperarbeit in Kombination mit Entspannung und spirituellen Aspekten sind für mich ein wunderbarer Ausgleich in unserer schnelllebigen und umtriebigen Zeit.

In diesem Bereich bin ich seit mehreren Jahren im betrieblichen Gesundheitswesen tätig.

Erlebe Dich mit all Deinen Sinnen und schaffe
Raum für Dich.

Ausbildungen und Zertifikate

Yoga Lehrerin (Bundesverband Yoga Vidya BYV) 2015
Meditationskursleiterin (Akademie Gesundes Leben) 2015
TriYoga® Lehrerin nach Kailji Ray (bei Roselyne Colin) 2011
Übungsleiter –B in der Prävention Bayerischen Landessportverband (BLSV)* 2008
Rückentrainer –DTB 2008
Entspannungspädagogin ( Akademie Gesundes Leben) 2007
Pilates Instructor (People in Motion) 2006

Zur Webseite

Zentrale Prüfstelle Prävention

www.zentrale-pruefstelle-praevention.de/

Zur Webseite

Kali Ray TriYoga

http://triyoga.com

Zu meiner TriYoga Profilseite

Fortbildungen

Entspannung

Oberstufe Autogenes Training- Mediation des Westens (Akademie Gesundes Leben)
Wege in die Achtsamkeit (Akademie Gesundes Leben)
Entspannung mit Rhythmus (Akademie Gesundes Leben)

Bewegung

Rücken aus Sicht der Spiraldynamik STB
Spiralige Bewegung im Pilates Training (Pilates Bodymotion, Referentin Christiane Wolff)
Beckenboden – unsere tragende Mitte (Pilates Bodymotion, Referentin Christiane Wolff)
Dos and Don`ts 21 (Pilates Bodymotion)
Small Props 08 für große und kleine Bälle (Pilates Bodymotion)
Faszien in Bewegung "Foundation Kurs sowie weitere Levels" (unter der Leitung von Gunda Slomka)
Fascial Beckenboden (Leitung Divo Müller)

Teilnahme an Veranstaltungen zu den Themen

Faszien im Fokus
Rücken aus Sicht der Spiraldynamik
Pilates Flow mit Lucia Schmidt

Mitgliedschaften

Mitglied im BVEP Bundesverband für Entspannungspädagogen
Berufsverband Yoga Vidya Lehrer/innen e.V.

BV-EP

Berufsverband für Entspannungsdädagogen e.V.

bv-ep.de

Partner

Ich biete nicht nur Kurse in Unterspiesheim und in meinem "Raum für dich" an, sondern arbeite auch mit Partnern zusammen um das betriebliche Gesundheitsmanagement zu unterstützen.

ZF Friedrichshafen AG

BGM ZF Friedrichshafen AG

Bedanken möchte ich mich bei allen lieben Menschen, die mich auf diesem Weg unterstützen, begleiten und inspirieren.

*Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen - § 20 SGB V

Über mich

Erlebe Dich mit all Deinen Sinnen und schaffe Raum für Dich.