Raum für Dich
Liebe Yoga- und Bewegungsinteressierte,
Die Fülle und Lebenskraft des Sommers im Herzen bewahren und seine Energie mit in den Herbst nehmen.
Gemeinsam schaffen wir Raum für Bewegung, Achtsamkeit und Wohlbefinden. Für mehr Energie, Balance, Gelassenheit und die Fähigkeit, auch in bewegten Zeiten zentriert zu bleiben
Ich freue mich auf abwechselnde und inspirierende Stunden mit Euch.
Eure Andrea
Für unser Leben, vielleicht vor allem „Jetzt“
Bewege dich bewusst
gehe in der Natur spazieren
spüre deinen Atem
schaffe dir positive Gedanken
ermögliche Dir bewusste Ruhe-Inseln, die Dir Freude bereiten
ernähre Dich gesund
pflege Deine sozialen Kontakte und kommuniziere mit den liebsten Menschen aus deinem Umfeld.
Dies möge dazu beitragen, Deine ganzheitliche körperliche und mentale Gesundheit zu stärken.
Bis dahin Eure Andrea
